[동호회 농구 훈련법] 2-3 지역방어 연습

[2-3 지역방어 연습]

[수비 원칙]

1) 다섯명의 수비자간의 간격은 언제나 일정하게 만든다.

2) 볼의 위치에 따라 자신의 수비지역에 빨리 위치하도록 한다. ( 공격자가 공간활용을 할수 없도록 하기 위해)

3) 볼이 스윙 될 때는 철저히 앞선에서 인터셉트 모션을 취해 더디게 한다.

4) 포스트에 볼이 투입 되면 모든 수비자가 볼쪽으로 다가간다.

5) 자신의 지역에 볼이 오면 그 수비자는 공격자가 드리블만 할 수 있게 밀착수비 한다.

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